Je suis Coach en psychologie positive et sophrologue.
Je t'accompagne à retrouver de l’espace mental, de l’énergie et du sens.
Je crois profondément que le bien-être ne se construit pas dans la pression ou la performance.
Il se construit dans la conscience, la douceur, et les petits pas alignés.
Pourquoi j'ai choisi cette voie ?
Parce que je suis passée par là, j'ai eu l'impression de perdre pied, comme toi...
Et puis j'ai déposé ma charge mentale, j'ai appris à souffler...
Quand j'ai commencé à aller mieux, à me retrouver, à me reconnaître, à me sentir plus légère, je me suis dit que je ne pouvais pas garder ça pour moi, je devais le transmettre !
Tu es chez toi, tranquillement installé(e), ou même dans ta voiture, dans un parc, on échange pour comprendre et pour apprendre à aller mieux.
(rdv à domicile 20km autour de Guignen)
Selon tes attentes et tes besoins, je mets en place un coaching personnalisé basé sur la psychologie positive et la sophrologie.
Chacun avance à son rythme.
Le nom de sa structure, Reprendre Souffle, n'a pas été choisi par hasard : c'est exactement ce que l'on ressent d'avoir Jessica à ses côtés. J'ai eu la chance d'être accompagnée par une personne d'une bienveillance et d'un professionnalisme exceptionnels. Elle sait créer un espace d'écoute rare qui permet de se poser, de déposer la charge mentale et de repartir avec une vraie clarté. Je la recommande les yeux fermés à toute personne qui ressent le besoin de faire une pause et de se recentrer.
Plus de sérénité et de lâcher-prise
Une meilleure gestion du stress
Une confiance renforcée
Des relations plus épanouissantes
Un quotidien plus aligné avec qui tu es
Reprendre Souffle est situé en Bretagne, à La Revachais à Guignen.
Je suis Jessica Cassou, je suis certifiée en Psychologie Positive et en Sophrologie.
Tu peux aussi me joindre directement au 0667112915. Je réponds également au SMS si tu préfères.
Un site réalisé avec LearnyBox